Fit Snickers

Przepis na Fit Snickersa

Spód:
 daktyle 150g
 migdały 50g
 olej kokosowy 25g
 kakao 15g
Daktyle zalewamy wrzątkiem, czekamy aż zmiękną, następnie wszystkie składniki wrzucamy do blendera i blendujemy. 
Wykładamy i formujemy w foremce.

Masa:
ugotowana kaszą jaglana 50g
odżywka białkowa 50g( smak:ciasteczko) Trec Nutrition
mleko kokosowe 50g
żelatyna 30g
orzechy nerkowca 70g
Wszystkie składniki blendujemy, dodajemy nerkowce i wykładamy na spód.

Masa orzechowa:
orzeszki ziemne niesolone 200g
erytrytol 10g
woda 2/5 szklanki 
olej kokosowy 10g
Wszytko miksujemy i przelewamy na masę.

Wierzch:
masło orzechowe 100g Better Choice
kefir 50g
kakao 20g
odżywka białkowa 30g (Smak : czekolada )
Wszytko rozpuszczamy w kąpieli wodnej i wylewamy na masę orzechową.

Polewamy to masłem sezamowym i układamy nerkowce

Przepis od: Rafał Doroszuk

Comments

Leave your comment