Piłka gimnastyczna świetnie wpływa na ogólną postawę ciała. Wspiera wypracowywanie dobrych nawyków ruchowych, jak również poprawę poczucia stabilności i równowagi ciała. Regularne ćwiczenia z piłką pomagają łagodzić bóle pleców i krzyża. Piłka gimnastyczna może być wykorzystana także w ćwiczeniach wzmacniających i budujących mięśnie.
Piłka gimnastyczna została wykonana z antypoślizgowego i odpornego na pęknięcia materiału.