Składniki :
- 200g mąki jaglanej
- 100 g migdałów
- 200g płatków jaglanych
- 10łyżek oleju kokosowego
- 4 łyżki miodu ( najlepiej naturalnego z własnej pasieki bez cukru )
- 2 łyżki masła orzechowego ( u mnie było migdalowe)
- gorzka czekolada 99%
Wykonanie :
W blenderze zmiksować migdały, dodać mąkę płatki i wymieszać. Olej kokosowy, miód, rozpuścić w misce i dodać do miski gdzie są migdały maka i płatki. Wszystko wymieszać i piec 15 minut w tem. 170 stopni.
Gdy ciastka wystygna polać rozpuszczona czekolada.
Szybko ! Zdrowo ! Smacznie !
Przepis od: Rafał Doroszuk
Comments
Leave your comment